2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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794 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 36.18g.
昼食: 雞胸肉, 香菇, 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 茭白, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, 茄子, 櫛瓜, 青花菜, 花椰菜. 夕食: 核桃, 杏仁, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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体重に変化ありません
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