2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1293 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 148.24g.
朝食: Рыбный День Кета с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Овсяночка, Вафли творожные. 昼食: Активия Биойогурт с Вишней, Огурец (с Кожурой), Уха. 夕食: Греча с фаршем, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Пирог с яйцом и луком пп. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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