2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
2004 kcal
|
脂質: 108.90g | たんぱく質: 181.67g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Beef Steak, Doritos Cheese Supreme, Kettle Chunky Flamed Steak, Snowpeas (Pea Pod), Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Benifex Fish Oil (1000 mg), Chicken Giblets (Stewing), Chicken Heart , Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Bananas. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|