2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1221 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 167.58g.
朝食: Mariza Chocolate Topping Jam, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Kimbo Sosis Sapi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Gula Pasir, Teh Tawar, Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau, Aice Es Krim Mangga. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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