2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1780 kcal
|
脂質: 90.39g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 25%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сладофф Хлебцы Злаковые, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Приосколье Куриная Голень с Кожей . 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Real Сырники Классические, Хортекс Смесь Mexico, Приосколье Куриная Голень с Кожей . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|