2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1133 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 190.65g.
朝食: ABC Saus Sambal , Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur, Tomat Merah, Roti Gandum. 夕食: Roti Gandum, Kentang Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. 軽食/その他: Kong Kee Egg Tofu, Tomat Merah, MISUA SAU TAO MISOA. もっと...
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体重に変化ありません
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