2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1711 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Café con Leche, El Caserío Lonchas de Queso, Tortilla de Patatas, Hacendado Sándwich Multicereales. 昼食: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Chorizo, DIA Alubias Blancas con Verduras, Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Mochi Helado con Coco, Consum Pan Gallego, Martini Vermouth. 夕食: Consum Pan Gallego, Aldi Provolone con Oregano, Salsa Bechamel, Canelones. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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