2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1337 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 161.58g.
朝食: Telur Goreng, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Putih. 夕食: Martabak Manis, Martabak Telur. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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