2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1966 kcal
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脂質: 87.49g | たんぱく質: 134.48g | 炭水化物: 176.32g.
昼食: Яблоки, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сало, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сельская Новь Яйца Куриные. 夕食: Бананы, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Минтай Сушеный, Лента Кальмар Копченый. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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