2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1214 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 100.44g.
朝食: Tadim Feta Kaas 60%, Turks Brood, Gebakken Aardappelen, Omelet of Roerei met Champignons. 昼食: Lidl Lokum. 夕食: Zoete Komkommer Augurk, Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). 軽食/その他: AH Nacho Chips Naturel, Cheddar Kaas, Storck Toffifee. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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