2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1533 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 204.67g | 炭水化物: 78.88g.
朝食: Darkness Whey Nitro Hard. 昼食: Jiló Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Goiaba, Ameixas. もっと...
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体重に変化ありません
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