2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
978 kcal
|
脂質: 41.22g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 78.44g.
朝食: Omelete Crocante, Café. 昼食: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Abóbora Cabotia. 夕食: Repolho-Roxo, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Pioneiro Filé de Peito. 軽食/その他: Bolo de Côco, Abacate. もっと...
|
体重に変化ありません
|