2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1573 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 228.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармэль Зефир в Шоколаде, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет без Масла, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Халва, Банан, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Творог. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, Мандарины, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate, Окей Виноград Черный , Киви, Красное Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|