2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1487 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 168.29g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Сыр Пошехонский, Молоко. 昼食: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. 夕食: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Prisma Яблоко Гренни Смит, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Green Ray Томатная Паста. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|