2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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3379 kcal
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脂質: 89.02g | たんぱく質: 211.94g | 炭水化物: 390.45g.
朝食: Callowfit Cookies And Cream Style, Callowfit Fragola, Ehrmann Chocolate Pudding, Myprotein Instant Oats Vanilla, Molino Spadoni Farina di Kamut, Caffè (dalla Moca), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Tigullio Pesto alla Genovese, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Grana Padano Dukino Snack, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Zucchine, Bennet Pomodori Piccadilly. 夕食: Natura Felice Passata di Pomodoro, Conad Piacersi Ricottine Light, Conad Patate da Forno, Philadelphia Benessere Protein, Scuderi Base Pizza Low Carb 2.0, Conad Piacersi Mortadella di Pollo. 軽食/その他: Weider EAA Zero, Myprotein Creatina. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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