2013年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.9 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 74.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 17日:
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1763 kcal
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脂質: 85.49g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: Great Value Bananas & Cream Instant Oatmeal, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Yellow Mustard, Eckrich Hard Salami, Crystal Farms American Cheese Singles, Nickles Enriched White Bread. 夕食: Spaghetti, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Publix Grated Romano Parmesan Cheese. 軽食/その他: Campbell's Chicken Noodle Soup. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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