2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1231 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Мясо по-Французски. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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