2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1351 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 108.19g.
朝食: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Ameixas. 昼食: Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Qualitá Tomate Grape, Abacate, Liv Up Hambúrguer de Salmão. 軽食/その他: Garoto Talento Caramelo Salgado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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