2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1232 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 125.93g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Cebolas, Alface, Limão, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Abacate, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Equaliv Body Protein Cacau , Essential Nutrition Veggie Protein Baunilha , Banana Nanica, Pitaya, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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1767 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, Apple Health - 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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