2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1768 kcal
|
脂質: 85.58g | たんぱく質: 97.43g | 炭水化物: 147.51g.
昼食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . 夕食: Goldähren Zwieback, Aldi Lachsschinken. 軽食/その他: Nutella Nutella, Aldi Magerquark, Milbona Schlagsahne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|