2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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748 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 109.68g.
朝食: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. 昼食: Ossobuco, Zanahoria, Cebollas, Tomates. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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