2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1906 kcal 脂質: 92.47g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 187.72g.   朝食: Molho Pesto, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Brownie, McDonald's McChicken, McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Duplo Barbecue. もっと...
2575 kcal 運動: cardio - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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jany santosの体重の記録


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