2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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637 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 12.75g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Café, Kiwi, Pattes à tartiner sans sucre, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Priméal Quinoa Soufflé, Happy Bio Graines de Chia, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés . 昼食: Café, Carottes, Pommes Gala, Chou-Fleur, Saint Eloi Légumes Pour Couscous. 夕食: Ananas, Pommes Gala, Céleri Rave, Saint Eloi Légumes Pour Couscous . 軽食/その他: Madeleine, Café, Ananas. もっと...
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414 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, 睡眠 - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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