2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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2497 kcal
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脂質: 120.09g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 258.19g.
朝食: Tirolez Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Morangos. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. 軽食/その他: Torta de Bolacha. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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