laetmoaの日記, 2021年 03月 27日

2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.6 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 27.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:

1919 kcal

脂質: 55.08g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 201.56g. 昼食: Maggi Arôme Saveur, Thiriet Tourte Poulet Champignons. 夕食: Kebab. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka. もっと...

3320 kcal

運動: 座る - 8 時間, 浴びる - 20 分, 立つ - 6 時間, 休憩 - 1 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg減量中

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