2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1785 kcal
|
脂質: 98.13g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Лукашинские Томаты, Бурже Хлебцы Шведские, Авокадо Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Смекалка Сырники. 昼食: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. 夕食: Лента Мидии Варёно-Мороженые , Лапша Удон (Вареная), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сочный Романо, Помидоры. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Бурже Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|