2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1499 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Морковь, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем . 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Магнит Хлебцы Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Lorenz Арахис с Васаби, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|