2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1527 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Моцарелла, Селянське Масло Сливочное 82%, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Гороховый Суп. 昼食: Батон Нарезной, Сало, Борщ со Свининой, Борщ Украинский. 夕食: Хек Жареный. 軽食/その他: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком, Чай, Бананы. もっと...
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2068 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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