2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 65.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1668 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Фрикадельки из Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Творог 9%. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|