2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1343 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 84.99g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Chikalab Chika Sport, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Азбука Вкуса Икра Морковная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Chikalab Chika Sport с Кешью , KDV Мармелад Крут Фрут, Белый Лаваш, Останкино Сосиски Молочные. 軽食/その他: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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