2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1519 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 126.39g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Волжанин Яйцо Куриное. 昼食: Булгур (Вареный), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мираторг Хлеб Кукурузный, Волжанин Яйцо Куриное , Творог 5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|