2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1588 kcal
|
脂質: 73.07g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 167.85g.
朝食: Виктория Чанахи, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. 昼食: Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская . 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Красные Помидоры, Виктория Чанахи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Семушка Сливы Черные Сушёные. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|