2013年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 16日:
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199 kcal
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脂質: 2.45g | たんぱく質: 8.51g | 炭水化物: 39.30g.
昼食: Lipton Ice Tea Zero (Blik), Carrefour Discount Rijstwafel. 夕食: Rozijnen (zonder Pit), Groene Paprika, Gele Paprika's, Rode Paprika, Wilde Rijst (Gekookt), Bruine Champignons, Champignons, Tomaten, Kippenbouillon, Prei, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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