2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2004 kcal
|
脂質: 84.78g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 213.90g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Суп с Фрикадельками, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Минтая, Помидоры. 夕食: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. 軽食/その他: Творожные Оладьи, Коркунов Конфеты с Орехом, Лента Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|