2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 55.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1436 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 171.46g.
朝食: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей. 昼食: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. 夕食: Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Грибы, Макароны Жареные. 軽食/その他: Мандарин, Домик в деревне Сметана 20%, Мультизерновой Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Томаты Розовые . もっと...
|
週に7 kg減量中
|