2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2215 kcal
|
脂質: 86.89g | たんぱく質: 127.17g | 炭水化物: 249.76g.
朝食: Блины на молоке 0.5%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь. 昼食: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ананас, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Нут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Клубника, Цикорий, Сельдерей, Frico Сыр Козий Chevrette, Пирог от Маришки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|