2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1863 kcal
|
脂質: 70.74g | たんぱく質: 127.96g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Перекресток Авокадо , Сыр, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный). 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Черная Смородина, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яблоки (без Кожи). 夕食: Бахетле Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Vegan Food Печенье Овсяное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|