2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1336 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 116.19g.
朝食: Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, Глобус Сыр Маасдам, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Село Зеленое Творог 5%, Укроп, Яйцо. 昼食: Капуста Белокочанная, Be Fresh Масло Авокадо, Лук, Морковь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Курага, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Лента Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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