|
3 КС не знаю как я буду избавляться от своего животяра, потому что физ. нагрузки возможны только через пол года, ну вес в этот раз конечно был максимальный 87.7 мамооо🙈
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1588 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 248.68g.
朝食: Сахар, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кофе, Рахат Лукум, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. 昼食: Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Сахар, Чай, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Свинина, Щи. 夕食: Сахар, Чай, Рот Фронт "Золотые Купола", Абсолют Пастила в Кокосе. 軽食/その他: Ашан Апельсин . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|