2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1979 kcal
|
脂質: 94.85g | たんぱく質: 95.72g | 炭水化物: 177.29g.
朝食: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. 昼食: Boombar Protein Cookie Coconut, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|