2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1690 kcal
|
脂質: 85.24g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: Kue Pancong, Teh Manis. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Santan, Nasi Putih. 夕食: Santan, Telur Ceplok, Sayur Campuran, Nasi Putih. 軽食/その他: Teh Manis, Lapis Legit, Telur Gabus Keju. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|