2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1789 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 191.21g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Рыбный День Кета с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Овсяночка, Вафли творожные. 昼食: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Уха. 夕食: Меренговый рулет, Балтимор Кетчуп Татарский, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Пирог с яйцом и луком пп. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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