|
Que luta, um dia emagreço outro engordo, que cansativo!
|
81.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
823 kcal
|
脂質: 44.86g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 60.94g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Cenouras, Tomates, Repolho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Del Valle Fresh Sabor Uva, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Café com Açúcar, Ovo Mexido. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|