2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
1814 kcal
|
脂質: 76.63g | たんぱく質: 144.66g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. 昼食: Увелка Перловка, Global Village Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик. 夕食: Салат Овощной, Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Кижуч, Алые Паруса Квашеная Капуста. 軽食/その他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Славяна Сыр "Царский", Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|