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A la mña antes de comer
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65 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 16日:
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1850 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 136.07g | 炭水化物: 190.28g.
朝食: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Salvado de Trigo. 昼食: Hellmann's Ketchup, Milanesa de Pollo. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Puerros, Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Dánica Ketchup, Nescafé Cappuccino, Banano. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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