2013年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 16日:
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462 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 29.01g.
朝食: Café, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Tirolez Queijo Minas Padrão, Perdigão Peito de Chester. 昼食: Perdigão Hambúrguer de Peru, D'aucy Mistura Japonesa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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