2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1682 kcal
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脂質: 76.88g | たんぱく質: 134.78g | 炭水化物: 127.16g.
昼食: Acelga, Peito de Frango, Abóbora Japonesa. 夕食: Repolho, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Abóbora Japonesa, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Darkness Whey Nitro Hard, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sementes Chia Secas, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Ameixas, Maçã. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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