2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1279 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 117.54g.
朝食: &Joy Avelã + Nibs de Cacau. 昼食: Pizza de Frango com Catupiry, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Cozido. 夕食: Trufa de Chocolate, Contra-filé. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Heinz Ketchup, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Banana Prata, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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