2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1670 kcal
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脂質: 87.26g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 93.22g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Canastra Queijo Minas Meia Cura . 昼食: Alface de Folha Verde, Sardinha Frita, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Goji Berry, KFC Peito de Frango Crocante , Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Café Expresso, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Aviação Manteiga com Sal, Oba Castanha Do Pará. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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