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24°Semana
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118.1 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1204 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 143.83g.
朝食: Café, Melão Amarelo, Esfiha. 昼食: Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Açúcar Mascavo, Abacate. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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